Goditi l’Italia in bicicletta con i treni Intercity
Sei amante della due ruote e dei viaggi sostenibili, a contatto con la natura? Ti proponiamo alcuni itinerari cicloturistici tra i più affascinanti d’Italia, dedicati a tutti gli appassionati delle biciclette, dalle famiglie ai gruppi di cicloamatori.
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Per noi il percorso conta!
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Ciclovia Adriatica, dal Friuli alla Puglia
La ciclovia adriatica è uno dei percorsi cicloturistici più affascinanti d’Italia: circa 1300 km da Trieste a Santa Maria di Leuca, attraversando 7 regioni.
La Ciclovia Adriatica parte dalla stazione di Trieste e prosegue lungo un tragitto in cui si alternano paesaggi molto diversi, dalle colline alla pianura padana, passando accanto a grandi fiumi come Po, Piave e Adige, fino ai suggestivi borghi costieri. Dal Friuli Venezia Giulia si scende in Veneto ed Emilia-Romagna, con tappe simboliche come Ravenna e Cesenatico, patria di Marco Pantani.
Il viaggio prosegue nelle Marche, tra piste ciclabili moderne e scorci sul mare, fra tutti ricordiamo Cupra Marittima, in cui da Castel Sant’Andrea è possibile osservare un panorama spettacolare dall’alto. Il percorso continua in Abruzzo lungo la spettacolare Costa dei Trabocchi. Dopo una breve attraversata del Molise, con Termoli, si arriva in Puglia. Qui si può scegliere tra il giro del Gargano oppure la costa che tocca città come Bari, Brindisi e Lecce, fino al traguardo finale: Santa Maria di Leuca.
Ciclovia Parco Costiero Riviera dei Fiori, Liguria
La ciclo-pedonale dei Fiori del Ponente Ligure nasce sul tracciato costiero della vecchia ferrovia tra Ospedaletti e San Lorenzo al Mare, è un lungo rettilineo affacciato sul mare, in un’alternanza suggestiva di piccoli borghi, mare e città iconiche come Ventimiglia, Sanremo e Imperia, transitando sulla vecchia linea ferroviaria Genova-Ventimiglia, dismessa nel 2001, bonificata e trasformata nell'attuale pista ciclabile lunga 33 chilometri totali.
Si parte dalla stazione di Imperia e San Lorenzo al Mare, tra case colorate e scorci sul porto, per proseguire lungo gallerie fresche e punti panoramici come quelli di Cipressa e Costarainera. La pista tocca località come Santo Stefano al Mare, Riva Ligure e Arma di Taggia, alternando tratti immersi nel verde e passaggi vicino alla costa.
Il tratto più iconico è quello di Sanremo, tra palme, giardini e la celebre passeggiata sul mare. Da qui si continua fino a Ospedaletti, attraversando la suggestiva galleria di Capo Nero.
Ciclonica: la ciclovia del Salento Ionico, Puglia
La Ciclonica è la suggestiva ciclovia del Salento ionico, un anello di circa 300 km che attraversa la costa occidentale della Puglia, tra mare cristallino, campagne e borghi ricchi di storia.
Il percorso parte e finisce dalla stazione di Lecce, ma si tratta di un percorso ad anello, percorribile da qualsiasi punto, suddiviso in 6 tappe di circa 50 km ciascuna, per un totale di 6 giorni di viaggio tra paesaggi unici. Si sviluppa tra strade secondarie e tratti costieri, toccando località come Nardò e Gallipoli, con spiagge sabbiose e acque turchesi. Si prosegue verso sud fino a Santa Maria di Leuca, punto d’incontro tra Ionio e Adriatico, per poi risalire nell’entroterra tra uliveti secolari, muretti a secco e piccoli centri autentici.
Lungo il tragitto si alternano scorci naturali, torri costiere e aree protette come Porto Selvaggio, uno dei tratti più affascinanti e selvaggi. Il progetto Ciclonica mira anche a sviluppare una rete di strutture bike-friendly, tra B&B e case vacanza, pensate per accogliere al meglio i cicloturisti.
Ideale da percorrere in primavera o autunno, la Ciclonica è adatta a bici gravel o trekking. Il tracciato è in gran parte pianeggiante, ma con alcuni tratti sterrati. Consigliato procedere con tappe brevi per godersi il mare, la cucina locale e l’atmosfera rilassata del Salento.
GTL Gran Tour del Lazio, Lazio
La GTL – Gran Tour del Lazio è un percorso cicloturistico di oltre 1000 km che attraversa il cuore del Lazio, unendo storia, cultura e natura tra città d’arte, borghi medievali e paesaggi rurali mozzafiato.
Il percorso, ad anello, parte e finisce dalla stazione di Roma e si sviluppa tra strade secondarie, piste ciclabili e antichi tratturi, toccando località iconiche come Tivoli, Subiaco, Rieti, Viterbo e il Parco Naturale dei Monti Simbruini, fino a rientrare nella capitale. L’itinerario alterna tratti pianeggianti a salite impegnative, offrendo panorami che spaziano dai laghi dell’Alto Lazio ai boschi dei Monti Lepini.
Lungo il percorso si incontrano borghi storici, rocche e abbazie, oltre a aree naturali protette come il Parco Regionale dei Monti Aurunci e il Lago di Bracciano, perfette per soste panoramiche e momenti di relax.
Ciclovia Pedemontana, Friuli-Venezia Giulia
La Ciclovia Pedemontana del Friuli-Venezia Giulia è un percorso di 180 km che collega Sacile a Gorizia, capitale europea della cultura 2025, seguendo idealmente la fascia pedemontana delle Alpi regionali. Il percorso inizia dalla stazione di Sacile e finisce alla stazione di Gorizia.
Il tracciato attraversa un territorio di grande valore paesaggistico e culturale: dalle spettacolari Dolomiti Friulane (Patrimonio UNESCO) alla riserva naturale del Cornino, passando per città medievali come Gemona e Pinzano al Tagliamento, fino all’arte longobarda di Cividale del Friuli, anch’essa Patrimonio UNESCO. Lungo il percorso si incontrano castelli, pievi medievali e percorsi immersi nella natura del Parco Naturale delle Prealpi Giulie oltre che rinomate aree vitivinicole della DOC Grave, Colli Orientali del Friuli, Isonzo e Collio, e ben sette dei tredici presidi Slow Food della regione.
La ciclovia dei parchi, Calabria
La ciclovia dei parchi in Calabria (540km) ha vinto il primo posto della sesta edizione degli Oscar del Cicloturismo. Si tratta di un percorso suggestivo che attraversa i principali parchi della regione calabra, partendo da Borgo Laino, raggiungibile dalla fermata Intercity di Scalea, fino a raggiungere Reggio Calabria.
Il percorso si sviluppa tra il Parco Nazionale del Pollino, il Parco Nazionale della Sila, il Parco Nazionale dell’Aspromonte e aree protette lungo la costa, offrendo paesaggi incontaminati, foreste secolari, fiumi e laghi. Lungo il tragitto si incontrano borghi tradizionali, siti storici e punti panoramici che permettono di scoprire l’autentica Calabria. Il tracciato della Ciclovia dei Parchi è strutturato in 12 tappe, che coprono dai 31 ai 58 Km ciascuna, presentando tre diversi livelli di difficoltà: facile, intermedio e difficile (il più impegnativo per via delle asperità appenniniche).
Sicily Divide, Sicilia
La Sicily Divide è un affascinante percorso cicloturistico e gravel che attraversa la Sicilia da ovest a est con un itinerario ciclabile di 457 km, lontano dalle rotte turistiche più battute, tra strade secondarie, sterrati, ex ferrovie e paesaggi autentici.
Il tracciato parte dalla stazione di Trapani e arriva alla stazione di Catania, per un totale di circa 460 km. Lungo il percorso si attraversa il cuore dell’isola, toccando borghi e località come Salemi, Sutera ed Enna, fino a raggiungere le pendici dell’Etna.
È un itinerario pensato soprattutto per bici gravel o mountain bike, con tratti impegnativi e selvaggi, ma ricco di fascino: si pedala tra campagne, montagne, laghi e piccoli centri dove il tempo sembra essersi fermato.
Ideale per ciclisti con un minimo di esperienza, la Sicily Divide si percorre in più tappe ed è perfetta in primavera o autunno, quando il clima è più favorevole. Un viaggio autentico, alla scoperta della Sicilia più vera.
Ciclovia Siciliana Nord
La Ciclovia Siciliana Nord è un suggestivo itinerario costiero che collega Catania a Messina, seguendo la costa tirrenica nord-orientale della Sicilia tra mare e montagna. Il percorso parte dalla stazione di Catania e si conclude alla stazione di Messina.
Il percorso si sviluppa lungo strade secondarie e tratti panoramici, attraversando località come Acireale, Taormina e Milazzo, con viste spettacolari sull’Etna e sul Mar Tirreno.
Lungo il tragitto si alternano scogliere, spiagge, borghi marinari e tratti più selvaggi, offrendo un’esperienza autentica tra natura e cultura. Il percorso è adatto a bici da trekking o gravel, con alcuni saliscendi ma generalmente accessibile, ideale da suddividere in più tappe.
Il Cammino d’Abruzzo
Il Cammino d’Abruzzo è un affascinante itinerario ad anello di circa 700 km nel cuore della regione, percorribile a piedi o in bici, tra natura, borghi e spiritualità, che attraversa una delle regioni più selvagge e autentiche d’Italia.
Il percorso, suddiviso in 38 tappe e distribuito su 71 comuni, parte dalla stazione di Pescara, risale lungo la costa e l’entroterra teramano, per poi rientrare tra boschi e borghi dell’area Vestina. Superate le colline di Forca di Penne, si entra nel territorio dell’Aquila e nella valle Subequana, proseguendo su antichi tratturi fino alla suggestiva Costa dei Trabocchi, prima di tornare a Pescara.
Il percorso si sviluppa tra l’entroterra e le montagne, collegando luoghi simbolo come L'Aquila e Sulmona, e attraversando aree protette di grande valore come il Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise e il Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga.
Lungo il cammino si incontrano borghi medievali, eremi e abbazie immerse nella natura, tra boschi, altopiani e vallate. È un percorso ideale per trekking, ma affrontabile anche in bici su alcuni tratti, con un livello di difficoltà variabile e paesaggi sempre spettacolari.
Perfetto in primavera e inizio autunno, il Cammino d’Abruzzo è un’esperienza autentica, lontana dal turismo di massa, che unisce cultura, natura e tradizioni locali.
Ciclovia Assisi–Spoleto, Umbria
La Ciclovia Assisi–Spoleto è un percorso ciclabile immerso nel cuore verde dell’Umbria, ideale per una pedalata tra natura, storia e spiritualità. Il percorso inizia dalla stazione di Assisi e finisce nella stazione di Spoleto.
Il tracciato si sviluppa per circa 50 km, collegando Assisi a Spoleto lungo la Valle Umbra, su strade secondarie e tratti ciclabili pianeggianti, adatti a tutti.
Lungo il percorso si attraversano paesaggi rurali, campi coltivati e piccoli borghi, con tappe suggestive come Foligno e Bevagna. Si pedala tra uliveti, corsi d’acqua e scorci panoramici ai piedi del Monte Subasio.
Perfetta per bici da trekking o city bike, è un itinerario facile e ben segnalato, ideale anche per famiglie. Il periodo migliore è primavera o autunno, quando il clima è mite e la campagna umbra è al suo massimo splendore.
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